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Nas Aulas de Pilates Solo o professor trabalha com 10 Alunos desenvolvendo exercícios com acessórios utilizando as técnicas do pilates, considerada umas das melhores aulas de alongamento e fortalecimento em grupo.

 

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Alongamento  fortalecimento na medida certa, isso acontece porque o professor consegue um melhor controle sobre os movimentos já que as aulas...

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Esdras

"A cada dia que passa gosto mais de fazer exercícios e especialmente quando é aqui na Hotness, já são 14 anos acompanhando todas as melhorias que não param"

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